Einzelstunden
Individuelle Arbeit an Haltung, Atem und Stimme weckt neue Lebenskraft und Lebensfreude. Alltagstaugliche Übungen führen zu mühelosen Bewegungen, unangestrengtem Sprechen, zur Freude am eigenen Körper. Zu erleben, wie Atmung, Bewegung, Gefühl und Denken miteinander in Beziehung stehen, eröffnet neue Wege des Umgangs mit sich.
Einzelstunden | Bernhard-Göring-Straße 104 | 04275 Leipzig
Kosten | Für 60 Minuten 70,00 €
Immer bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!
Gruppenstunden
Erst gibt es einen Tee, dann arbeiten wir in Kleingruppen von 4 bis 7 Personen. Das schenkt Geborgenheit, um achtsam den eigenen Atem wie die eigenen Bewegungen zu erkunden.
Dienstag | 19.00 bis 20.15 Uhr
Donnerstag | 16.45 bis 18.00 Uhr (Zoom)
Freitag | 15.00 bis 16.15 Uhr
Atempraxis | Bernhard-Göring-Straße 104
Kosten | 44,00 € monatlich
Immer bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!
Atemtag für mehr Gelassenheit
In Kooperation mit der Kirchlichen Frauenarbeit Sachsens www.frauenarbeit-sachsen.de
Tiefe innere Ruhe, sich eins mit sich fühlen, wann haben Sie das zum letzten Mal empfunden? Dabei ist Gelassenheit die Basis, um etwas stehen lassen zu können und aus der Ruhe heraus beherzt zu handeln. Mit Übungen für Körper, Seele und Geist versuchen wir uns diesem angenehmen Zustand anzunähern.
Sonnabend | 11.11.2023 | 10.00 bis 15.00 Uhr
Anmeldung bis 03.11.23 | schoepa@atemraum-leipzig.de
Atempraxis | Bernhard-Göring-Straße 104
Verbindliche Anmeldung mit Überweisung des Teilnehmerbeitrages von 55,00 €. Für weitere Informationen rufen Sie mich bitte an oder schicken Sie mir eine Mail. Immer bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!
Gutschein und Hausbesuche
Gutschein
Schenken Sie einem Menschen, der Ihnen wichtig ist, eine oder mehrere Atemstunden. Sie schenken ihm Kostbares – die Erfahrung, wie über den eigenen Atem tiefes Ankommen, Ruhe und gleichzeitig Kraft entstehen können. Vielleicht ergreift der Beschenkte diese Chance als einen neuen Weg zu sich selbst.
Hausbesuche
Manchmal ist es zu beschwerlich, zu mir zu kommen, dann komme ich zu Ihnen. Der dann zu entrichtende Aufpreis hängt davon ab, wie weit entfernt Sie wohnen.