In der Praxis

                      

Einzelstunden

dsc8403Individuelle Arbeit an Haltung, Atem und Stimme weckt neue Lebenskraft und Lebensfreude. Alltagstaugliche Übungen führen zu mühelosen Bewegungen, unangestrengtem Sprechen, zur Freude am eigenen Körper. Zu erleben, wie Atmung, Bewegung, Gefühl und Denken miteinander in Beziehung stehen, eröffnet neue Wege des Umgangs mit sich selbst.

Einzelstunden | Bernhard-Göring-Straße 104 | 04275 Leipzig
Kosten | Für 60 Minuten 70,00 €

Immer bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

Gruppenstunden

dsc8403Erst gibt es einen Tee, dann arbeiten wir in Kleingruppen von 4 bis 7 Personen. Das schenkt Geborgenheit, um achtsam den eigenen Atem wie die eigenen Bewegungen zu erkunden.

Dienstag | 19.00 bis 20.15 Uhr 
Donnerstag | 16.45 bis 18.00 Uhr 
Freitag | 15.00 bis 16.15 Uhr 

Atempraxis | Bernhard-Göring-Straße 104
Kosten | 44,00 € monatlich

Immer bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

Atemtag für die Rückenkraft


In Kooperation mit der Kirchlichen Frauenarbeit Sachsens www.frauenarbeit-sachsen.de

Nur wenige Menschen bedenken, dass Haltung und Atmung wie zwei Seiten einer Medaille sind. Nur mit einer mühelosen, inneren Aufrichtung kann sich die Atmung vollends entfalten. Sämtliche Atemübungen, die Sie erlenen, stärken die Atmung wie den Rücken und schenken den Bandscheiben mehr Raum.

Sonnabend | 05.11.2022 | 10.00 bis 14.00 Uhr

Anmeldung bis 28.10.22 | schoepa@atemraum-leipzig.de

Atempraxis | Bernhard-Göring-Straße 104

Verbindliche Anmeldung mit Überweisung des Teilnehmerbeitrages von 45,00 €. Für weitere Informationen rufen Sie mich bitte an oder schicken Sie mir eine Mail. Immer bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

Gutschein und Hausbesuche

dsc8403Gutschein
Schenken Sie einem Menschen, der Ihnen wichtig ist, eine oder mehrere Atemstunden. Sie schenken ihm Kostbares – die Erfahrung, wie über den eigenen Atem tiefes Ankommen, Ruhe und gleichzeitig Kraft entstehen können. Vielleicht ergreift der Beschenkte diese Chance als einen neuen Weg zu sich selbst.

Hausbesuche
Manchmal ist es zu beschwerlich, zu mir zu kommen, dann komme ich zu Ihnen. Der dann zu entrichtende Aufpreis hängt davon ab, wie weit entfernt Sie wohnen.

 
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