Außerhalb der Praxis

Neu: Online-Atemnachmittage immer freitags 14.00 bis 17.00 Uhr (mit Pause)

30. April 2021: Atemnachmittag für den Rücken

28. Mai 2021: Atemnachmittag für mehr Gelassenheit

Anmeldung und weitere Informationen | schoepa@atemraum-leipzig.de

Kosten | 2 Termine 90,00€ | 1 Termin 46,00€      

Gruppe in Großpösna & Gruppe im Haus Leben

dsc8403Großpösna
Donnerstag | 09.00 bis 10.00 Uhr
Spiegelsaal des Gemeindezentrums Großpösna
Anmeldung Kuhstall e.V. Großpösna
Tel. 034297 – 140 10 | Mail: info@kuhstall-ev-de
www.kuhstall-grosspoesna.de

Gruppe im Haus Leben
Atemtherapie kann helfen, seinen Ängsten anders zu begegnen und neue Kraft zu entwickeln.
Dienstag | 15.30 bis 16.30 Uhr | Haus Leben, Friesenstraße 8
Tel. 0341 – 444 23 16 | Mail: willkommen@hausleben.orgwww.hausleben.org

 

Atemtag für Kiefer, Schulter, Nacken

dsc8403Sie möchten etwas gegen Ihre Schulter- und Nackenschmerzen tun? Sie wollen nicht auf Dauer mit Aufbiss-Schiene schlafen? Lernen Sie, über Ihren Atem anders mit Druck umzugehen und den Körper wieder in Balance zu bringen. Nur so können innere Ruhe und Gelassenheit entstehen.

Sonnabend | 04.09.2021 | 10.15 bis 16.15 Uhr
Anmeldung: www.vhs-leipzig.de


Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

Atemtag für den gesunden Schlaf

dsc8403Vegetative Vorgänge steuern den Schlaf wie den Atem. Lernen Sie über Ihren Atem, Stresssymptome abzubauen und entwickeln Sie Ihr individuelles Übungsprogramm, um wieder besser zu schlafen. Viele der Übungen können Sie “unsichtbar” an jedem Ort durchführen.

Sonnabend | 17.04.2021 | 10.15 bis 16.15 Uhr

 Anmeldung: www.vhs-leipzig.de

Für nähere Informationen rufen Sie mich bitte an oder schicken Sie mir eine Mail. Nicht vergessen: Bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

 
Atemarbeit als aktive Selbsthilfe