In der Praxis

ATEMFEST

Mit großer Freude möchte ich alle “Atemneugierige”, damit sind alle ehemaligen oder immer noch aktiven Teilnehmerinnen gemeint, zu einem Fest einladen, das ich zu meinem 15-jährigen Bestehen geben werde. Es wird stattfinden am: 17. November 2019 von 17.00 bis 20.00 Uhr, aber nicht in meiner Praxis. Wer interessiert ist, sende mir bitte eine Mail, damit ich meinen Einladungsbrief zusenden kann. Ich freue mich auf Euch alle schon sehr!

 

Einzelstunden

dsc8403Individuelle Arbeit an Haltung, Atem und Stimme weckt neue Lebenskraft und Lebensfreude. Lernen, sich selbst zu begreifen, steht im Mittelpunkt.

Einzelstunden | Bernhard-Göring-Straße 104 | 04275 Leipzig
Kosten | Für 60 Minuten 60,00 €

Immer bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

 

Gruppenstunden

dsc8403Erst gibt es einen Tee, dann arbeiten wir in Kleingruppen von 4 bis 7 Personen. Das schenkt Geborgenheit, um achtsam den eigenen Atem wie die eigenen Bewegungen zu erkunden.

Dienstag | 19.15 bis 20.30 Uhr 
Donnerstag | 16.45 bis 18.00 Uhr 
Freitag | 15.00 bis 16.15 Uhr 

Atempraxis | Bernhard-Göring-Straße 104
Kosten | 44,00 € monatlich | ermäßigt 36,00 €

Immer bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

 

Atemtag für den gesunden Schlaf

dsc8403Vegetative Vorgänge steuern den Schlaf wie den Atem. Lernen Sie über Ihren Atem, Stresssymptome abzubauen und entwickeln Sie Ihr individuelles Übungsprogramm, um wieder besser zu schlafen. Viele der Übungen können Sie “unsichtbar” an jedem Ort durchführen.

Sonnabend | 30.03.2019 | 09.30 bis 14.00 Uhr
Anmeldung bis 22.03.19 | schoepa@atemraum-leipzig.de

Für nähere Informationen rufen Sie mich bitte an oder schicken Sie mir eine Mail. Nicht vergessen: Bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

 

 

Atemtag für Schulter, Kiefer, Nacken

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In Kooperation mit der Kirchlichen Frauenarbeit Sachsens www.frauenarbeit-sachsen.de

Atem als innere Ressource für Schultern, Kiefer, Nacken und das innere Lächeln entdecken, Kraft des Atmens erleben – Atemtherapie contra Druck, Stress und Burnout.

Sonnabend | 16.11.2019 | 10.00 bis 15.00 Uhr

Atempraxis | Bernhard-Göring-Straße 104

Verbindliche Anmeldung mit Überweisung des Teilnehmerbeitrages von 45,00 €. Für weitere Informationen rufen Sie mich bitte an oder schicken Sie mir eine Mail. Immer bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

 

Gutschein und Hausbesuche

dsc8403Gutschein
Schenken Sie einem Menschen, der Ihnen wichtig ist, eine oder mehrere Atemstunden. Sie schenken ihm Kostbares – die Erfahrung, wie über den eigenen Atem tiefes Ankommen, Ruhe und gleichzeitig Kraft entstehen können. Vielleicht ergreift der Beschenkte diese Chance als einen neuen Weg zu sich selbst.

Hausbesuche
Manchmal ist es zu beschwerlich, zu mir zu kommen, dann komme ich zu Ihnen. Der dann zu entrichtende Aufpreis hängt davon ab, wie weit entfernt Sie wohnen.

 

 

 
Atemarbeit als aktive Selbsthilfe