Gruppe in Großpösna
Großpösna
Donnerstag | 09.00 bis 10.00 Uhr
Spiegelsaal des Gemeindezentrums Großpösna
Anmeldung Kuhstall e.V. Großpösna
Tel. 034297 – 140 10 | Mail: info@kuhstall-ev-de
www.kuhstall-grosspoesna.de
Atemtag für Kiefer, Schulter, Nacken
Sie möchten etwas gegen Ihre Schulter- und Nackenschmerzen tun? Sie wollen nicht auf Dauer mit Aufbiss-Schiene schlafen? Lernen Sie, über Ihren Atem anders mit Druck umzugehen und den Körper wieder in Balance zu bringen. Nur so können innere Ruhe und Gelassenheit entstehen.
Sonnabend | 20.04.2024 | 10.15 bis 16.15 Uhr
Anmeldung: www.vhs-leipzig.de
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!
Atemtag für den gesunden Schlaf
Vegetative Vorgänge steuern den Schlaf wie den Atem. Lernen Sie über Ihren Atem, Stresssymptome abzubauen und entwickeln Sie Ihr individuelles Übungsprogramm, um wieder besser zu schlafen. Viele der Übungen können Sie “unsichtbar” an jedem Ort durchführen.
Sonnabend | 24.08.2024 | 10.15 bis 16.15 Uhr
Anmeldung: www.vhs-leipzig.de
Für nähere Informationen rufen Sie mich bitte an oder schicken Sie mir eine Mail. Nicht vergessen: Bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!
Aufatmen am Wochenende als Burnout-Prophylaxe (Warteliste)
Sie lieben die Natur, sehnen sich nach vertiefenden Atemerfahrungen und sind neugierig auf ein ehemaliges Rittergut? Dann kommen Sie mit nach Seelingstädt bei Grimma: ein idyllisch gelegenen Ort mit Schloss und Park, tief erquickende Atemstunden, leckeres, selbst gekochtes Essen und Abende in geselliger Runde – somit ein Kurzurlaub der besonderen Art. Auch hat jede Frau ein Einzelzimmer.
Freitag (17.00 Uhr) – Sonntag (14.00 Uhr) | 14.03. bis 16.03.2025
Schloss Seelingstädt | Bildungshaus der Caritas | Grimmaer Straße 8
04687 Trebsen OT Seelingstädt
Für ausführliche Informationen stehe ich Ihnen gern telefonisch- 341 – 463 43 48 / 0177 – 492 98 93 oder per Mail zur Verfügung.