Außerhalb der Praxis

ATEMFEST

Mit großer Freude möchte ich alle “Atemneugierige”, damit sind alle ehemaligen oder immer noch aktiven Teilnehmerinnen gemeint, zu einem Fest einladen, das ich zu meinem 15-jährigen Bestehen geben werde. Es wird stattfinden am: 17. November 2019 von 17.00 bis 20.00 Uhr, aber nicht in meiner Praxis. Wer interessiert ist, sende mir bitte eine Mail, damit ich meinen Einladungsbrief zusenden kann. Ich freue mich auf Euch alle schon sehr!

 

Gruppe in Großpösna & Gruppe im Haus Leben

dsc8403Großpösna
Donnerstag | 09.00 bis 10.00 Uhr
Spiegelsaal des Gemeindezentrums Großpösna
Anmeldung Kuhstall e.V. Großpösna
Tel. 034297 – 140 10 | Mail: info@kuhstall-ev-de
www.kuhstall-grosspoesna.de

Gruppe im Haus Leben
Atemtherapie kann helfen, seinen Ängsten anders zu begegnen und neue Kraft zu entwickeln.
Dienstag | 15.30 bis 16.30 Uhr | Haus Leben, Friesenstraße 8
Tel. 0341 – 444 23 16 | Mail: willkommen@hausleben.orgwww.hausleben.org

 

Atemtag für Schulter, Kiefer, Nacken

dsc8403Sie möchten etwas gegen Ihre Schulter- und Nackenschmerzen tun? Sie wollen nicht auf Dauer mit Aufbiss-Schiene schlafen? Lernen Sie, über Ihren Atem anders mit Druck umzugehen und den Körper wieder in Balance zu bringen. Nur so können innere Ruhe und Gelassenheit entstehen.

Sonnabend | 22.06.2019 | 10.15 bis 16.15 Uhr
Anmeldung: www.vhs-leipzig.de

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

 

Atemtag für den gesunden Schlaf 

dsc8403Vegetative Vorgänge steuern den Schlaf wie den Atem. Lernen Sie über Ihren Atem, Stresssymptome abzubauen und entwickeln Sie Ihr individuelles Übungsprogramm, um wieder besser zu schlafen. Viele der Übungen können Sie “unsichtbar” an jedem Ort durchführen.

Termin noch offen
Anmeldung:  www.vhs-leipzig.de

Für nähere Informationen rufen Sie mich bitte an oder schicken Sie mir eine Mail. Nicht vergessen: Bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

 

 
Atemarbeit als aktive Selbsthilfe